FOOTBIKE ACADEMY
La FootBike Academy è un progetto di Rimini In Footbike che ha scelto di creare una vera e propria scuola che insegna tutte le discipline sportive che si possono praticare con la Footbike, proponendo lezioni per privati e attività alla ricerca di un'animazione alternativa, ma anche uscite collettive e partecipazioni di gruppo a gare per mettersi alla prova e valutare insieme i propri risultati. Con l'appoggio di MyFootBike Italia, Gravity Dogs e personal trainer la FootBike Academy vi seguirà passo a passo a seconda delle vostre esigenze!
UNA PALESTRA ALL'ARIA APERTA! La footbike è veramente una palestra all’aria aperta. Allena il corpo in modo armonico, senza gravare sulle articolazioni e sulla schiena. Meglio dello spinning, del running e del nordic walking. Programmi personalizzati per rinforzare i muscoli delle gambe, i glutei, i dorsali; ideale per l’allungamento dei muscoli crurali, per aumentare la capacità di spinta e per allenare sport come la corsa, il salto, lo sci nordico, il pattinaggio, lo skating. Soprattutto durante l’estate, le palestre si svuotano perché si preferisce praticare attività sportiva all’aria aperta. Chi ha voglia di sudare, chiuso tra quattro mura, quando ci sono parchi e giardini a disposizione? Un allenamento all’aria aperta è sicuramente più salutare, evita l’esposizione all’aria condizionata e alla luce artificiale. La luce solare naturale, infatti consente al nostro corpo di produrre la vitamina D che, a sua volta, sviluppa la serotonina, il neurotrasmettitore che regola l’umore e la forza di volontà. Allenati e felici, quindi, soprattutto con il monopattino sportivo! UN ALLENAMENTO SENZA LIMITE DI ETA' Con la footbike allenamento e divertimento vanno di pari passo: senza eccessivo sforzo, si ottengono risultati evidenti, per gli sportivi di tutte le età. Benefici per giovani ed anziani, uomini e donne, indifferentemente: rassodamento e potenziamento delle grandi fasce muscolari, allungamento della catena cinetica posteriore, relax della schiena. Utilissima anche per la riabilitazione e contro l’obesità. Indicata per i cardiopatici e per chi ha problemi di prostata. |